11 thói quen đầy tinh tế của người có EQ cao

Thói quen là gì?

Hàng ngày nhiều việc bạn làm một cách tự động, như bản năng. Vậy thói quen là những hành vi hoặc mẫu hành động mà chúng ta thực hiện một cách tự động và lặp đi lặp lại mà không cần suy nghĩ hay quyết định nhiều. Để có thói quen chúng ta cần tập cho chúng được hình thành thông qua việc lặp đi lặp lại một hoạt động hay hành vi cụ thể trong một khoảng thời gian dài.

Tác dụng của thói quen:

• Tạo ra sự tự động hóa: Khi một hành động trở thành thói quen, chúng ta có thể thực hiện nó mà không cần phải dành nhiều năng lượng tư duy hay quyết định, giúp tiết kiệm năng lượng cho những công việc quan trọng khác.
• Xây dựng nền tảng cho thành công: Thói quen tốt, như thói quen đọc sách hàng ngày, có thể góp phần vào sự phát triển cá nhân và chuyên môn.
• Cải thiện sức khỏe và hạnh phúc: Thói quen như tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc có thể cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
• Giúp chúng ta trở nên có tổ chức và hiệu quả hơn: Việc xây dựng thói quen như dọn dẹp, lập kế hoạch cho ngày mới giúp cuộc sống trở nên ngăn nắp và ít căng thẳng hơn.
• Củng cố tính kiên nhẫn và kỷ luật: Việc hình thành và duy trì thói quen đòi hỏi sự kiên nhẫn và tự kiểm soát, làm tăng khả năng tự chủ và kỷ luật bản thân.

11 thói quen đầy tinh tế của người có EQ cao

1. Uống nước chậm rãi, cơm ăn gọn gàng từng miếng nhỏ. Đi thong thả, nói về mình thì từ tốn, nói về người khác thì nhiệt thành. Càng việc gấp càng bình tĩnh từ từ giải quyết.
2. Việc người khác thì không nên nói. Ở đầy có rất nhiều người lúc nào cũng muốn biết người khác sống như thế nào mà không biết cuộc đời mình phải sống ra làm sao.
3. Nếu ở chung nhiều người, đừng để những vật dụng của mình phiền đến không gian của người ta. Đồ không phải của mình thì đừng tùy tiện dùng khi chưa xin phép
4. Quần áo mặc lên người có thẻ không phải hàng hiệu đắt tiền nhưng nhất định phải sạch sẽ, gọn gàng chỉnh chu. Những nếp nhăn trên quần áo sẽ làm giảm khí chất của bạn.
5. Việc gì tự làm được thì không nhờ vả, cái gì tự tra cứu được thì không hỏi người khác.
6. Khi tức giận, hãy ngồi xuống và uống nước. Chuyện nhỏ có thể cho qua được thì cho qua. Chuyện gì không chấp nhận được thì nhẹ nhàng, thẳng thắn nói cho đối phương biết.
7. Họa luôn tự miệng mà ra. Đừng để vướng vào thị phi phiền phức không cần thiết.
8. Với những đàm tiếu sau lưng minh, cách tốt nhất là im lặng, mỉm cười và bước đi. Khi bạn giàu lên, đẹp lên thì mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn. Còn họ sẽ mãi ở sau lưng bạn.
9. Người ta đã giúp mình 1 lần thì mình cũng phải tìm cơ hội mà đáp lại. Đừng thấy người ta luôn đủ mà coi việc giúp đó là đương nhiên và dễ dàng.
10. Hãy giúp đỡ người già và trẻ em nếu thực sự muốn. Còn không hãy cứ sống cho đời mình tốt trước. Như vậy cũng là giúp ích cho gia đình xã hội rồi.
11. Đối nhân xử thế hãy xuất phát từ chữ chân thành. Khi bạn thật tâm bạn không cần sợ hãi bất cứ điều gì. Tâm có thanh tịnh đồi sống sẽ hanh thông.